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오리, 하늘 날다

스쿼트 30일 도전 / 출력용 / squats-challenge

http://darebee.com/challenges/squats-challenge.html PDF 파일 : http://darebee.com/pdf/challenges/squats-challenge.pdf
기타/건강 2016. 10. 12. 11:20
3,000-스쿼트, 1,000-푸쉬업 30일 도전 / 출력용 / 3000-squats-1000-push-ups

http://darebee.com/challenges/3000-squats-1000-push-ups.html PDF파일 : http://darebee.com/pdf/challenges/squats-pushups-challenge.pdf
기타/건강 2016. 10. 12. 11:13
godmode-workout

http://darebee.com/workouts/godmode-workout.html
기타/건강 2016. 10. 12. 10:17
push-squat-repeat-workout

http://darebee.com/workouts/push-squat-repeat-workout.html
기타/건강 2016. 10. 12. 10:06
ab-mod-workout

http://darebee.com/workouts/ab-mod-workout.html
기타/건강 2016. 10. 12. 09:47
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